为深入挖掘中医经典中的养生智慧，提升学生中医思维与健康素养，近日，在仁济甲座502举办了“中医经典的养生思维”专题学习，孙鹏程博士担任主讲，基础医学院经典诵读队全体成员参加。

孙鹏程以《黄帝内经》等经典条文为主线，系统讲解了中医养生的核心思想。 从中医经典出发，重点阐释了顺应自然、调和阴阳、饮食有节、起居有常、不治已病治未病等养生理念。结合现代人常见的熬夜、久坐、过食生冷、情绪焦虑等生活方式问题，通过逐条剖析了中医养生思想对日常生活的实际指导意义。例如，在讲解季节养生时，引导学生根据春夏秋冬的变化调整作息与饮食，做到顺时养生；在情志调养方面，强调保持心态平和、避免过极情绪对五脏的损伤。同时，还梳理了中医经典中关于饮食、起居、劳逸结合等方面的具体论述，帮助学生理解“形神共养”“预防为主”的养生核心。同学们认真听讲，表示中医经典中的养生思想不仅帮助自己纠正了日常养生误区，也为未来临床工作中向患者传递健康理念提供了理论支撑。

此次课程将经典理论与现代生活紧密结合，激发了学生学习中医经典的热情。今后学院将继续开展系列中医经典研读活动，助力中医思维培养与传承。